Horários

Ginástica Natação Natação Infantil Hidroginástica Hidrogestante
Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
06:15 RPM Virtual 45' S/3 Sprint Virtual 30' S/3 RPM Virtual 45'S/3 Sprint Virtual 30' S/3 RPM Virtual 45' S/3
07:30 Body Pump 45' S/1 RPM Virtual 45' S/3 Body Pump 45'S/1 RPM Virtual 45'S/3 Body Pump 45' S/1
08:30 RPM Virtual 45'S/3 CXWORX 30' S/1 RPM Virtual 45' S/3 CXWORX 30' S/1 RPM Virtual 45' S/3 / LPF 30' S/1
09:15 Pilates 45' S/2 / Power Jump 30'S/1 GRIT 30' S/1 Pilates 45' S/2 / ZUMBA 30' S/1 Sprint Virtual 30'S/3 Kangoo Jumps 30'S/1 / Pilates 45'S/2
09:30 Yoga S/2 Yoga S/2
10:00 Glúteos/Coxa 15'S/1 RPM Virtual 45'S/3 Glúteos/Coxa 15' S/1 RPM Virtual 45' S/3 Glúteos/Coxa 15' S/1
10:15 Abdominal S/1 Abdominal S/1 Abdominal S/1
11:00 RPM Virtual 45' S/3
12:15 RPM Virtual 45' S/3 Sprint Virtual 30' S/3 RPM Virtual 45' S/3
14:00 RPM Virtual 45' S/3, Sprint Virtual 30' S/3, LPF 30' S/2 RPM Virtual 45' S/3 Sprint Virtual 30' S/3 RPM Virtual 45' S/3
14:30 CXWORX 30' S/1 CXWORX 30' S/1
15:00 Body Pump 45' S/1 / Pilates 45' S/2 Body Attack 30' S/1 Body Pump 45' S/1 / Pilates 45' S/2 BodyCombat 30' S/1 Body Pump 45' S/1 / Pilates 45' S/2 Sprint Virtual 30'S/33
16:00 RPM Virtual 45'S/2 Sprint Virtual 30'S/3 Zumba 30'S/1
17:00 Sprint Virtual 30' S/3 RPM Virtual 45' S/3 Sprint Virtual 30'S/3 RPM Virtual 45'S/3
17:30 Yoga S/2 Yoga S/2
18:00 SPRINT Virtual 30' S/3
18:30 Glúteo/Coxa 15' S/1 Glúteo/Coxa 15' S/1 Glúteos/Coxa 15'S/1 Glúteo/Coxa 15' S/1 LPF 30' S/2 Glúteos/Coxa 15' S/1
18:45 Abdominal 15' S/1 Abdominal 15' S/1 Abdominal 15'S/1 Abdominal 15'S/1 Abdominal 15' S/1
19:00 Pilates 45' S/2, Powerjump 30' S/1,RPM Virtual 45' S/3 Pilates 45' S/2, Kangoo Jumps 30' S/1,RPM Virtual 45' S/3 Pilates 45' S/2,ZUMBA 30' S/1, RPM Virtual S/3
19:15 Circuito Funcional 45'S/1,RPM Virtual 45'' S/3
20:00 Bodypump 45' S/1, Sprint Virtual 30' S/3, Yoga S/2 Bodypump 45' S/1, RPM Virtual 45' S/3, Yoga S/2 Bodypump 45' S/1, Sprint Virtual 30' S/3
21:00 Sprint Virtual 30' S/3 RPM Virtual 45' S/3
21:40 RPM Virtual 45'S/3 RPM Virtual 45' S/3

* A The Best reserva-se ao direito de fazer troca de aulas, horários e instrutores sem aviso prévio.

Horário Livre

Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
8:25 Adaptação Adaptação Adaptação
9:10 Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação
9:10 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1, 2 e 3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3
10:00 BB3 BB3 BB3 BB3 BB3
10:00 Adaptação Adaptação Adaptação Adaptação Adaptação
10:10 Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação
10:45 BB3 BB3
10:45 Adaptação Adaptação Adaptação Adaptação Adaptação
10:50 BB1 e BB2 BB1 e BB2 BB1 e BB2
14:10 Iniciação Iniciação Iniciação
14:10 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3
15:10 BB3 BB3
15:10 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1, 2 e 3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3
16:00 Adaptação AdaptaçãoAdaptação AdaptaçãoAdaptação AdaptaçãoAdaptação AdaptaçãoAdaptação
16:10 Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação
16:10 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1, 2 e 3 Aperfeiçoamento 1, 2 e 3 Aperfeiçoamento 1, 2 e 3 Aperfeiçoamento 1, 2 e 3
16:40 BB1 e BB2 BB1 e BB2 BB1 e BB2
16:45 BB3 BB3
16:45 Adaptação Adaptação Adaptação
17:10 Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação
17:10 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3
17:15 BB3 BB3 BB3
18:00 BB3 BB3 BB3 BB3 BB3
18:00 Adaptação Adaptação Adaptação Adaptação Adaptação
18:10 Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação
18:10 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3
18:45 Adaptação Adaptação Adaptação Adaptação Adaptação
19:10 Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação
19:10 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3
19:30 BB1 e BB2 BB1 e BB2 BB1 e BB2
19:30 BB3 BB3 BB3 BB3 BB3
19:30 Adaptação Adaptação Adaptação Adaptação Adaptação
20:00 Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação Iniciação
20:00 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3 Aperfeiçoamento 1. 2 e3

* A The Best reserva-se ao direito de fazer troca de aulas, horários e instrutores sem aviso prévio.

Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
8:10 Hidromix Hidromix Hidromix Hidromix Hidromix
9:10 Hidrolocal Hidromix Hidrolocal Hidromix Hidropower
10:30 Hidromix
14:10 Hidrolocal Hidrolocal Hidrolocal
15:00 Hidropower Hidrolocal Hidropower Hidrolocal Hidromix
15:45 Acqua Pilates Acqua Pilates
18:00 Acqua Pilates Acqua Pilates
18:30 Hidropower Hidrolocal Hidropower Hidrolocal Hidropower

* A The Best reserva-se ao direito de fazer troca de aulas, horários e instrutores sem aviso prévio.

Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo
10:00 Hidrogestante Hidrogestante
17:30 Hidrogestante Hidrogestante

* A The Best reserva-se ao direito de fazer troca de aulas, horários e instrutores sem aviso prévio.